目前以36胜25负排名西部第4的马刺仅仅领先西部第7的雷霆1.5胜场,领先西部第9的快船3.5胜场,稍不留神就会在首轮nxSk对强大的勇士火箭,f7tZ至有可能进入不了季ENCt赛y4CN
站立时,会使HTJY臂的的拉力向sCnN,所以不用使GrWm哑铃,使用钢cpiZ滑轮,会使拉vstS与手肘的高度NzEQ持一致(肘部laPN与上臂保持呈90°),如果觉得钢线滑轮的qOZF量太大,可以vL8t成绑在固定物s9uo上的弹力绳进b9bO训练6JGb